Боремся с бессонницей с помощью фармакологии

Бессонница – проблема, с которой может столкнуться любой человек. Она представляет собой расстройство сна: ночью больной долго не может уснуть или постоянно просыпается, а днем, как правило, испытывает усталость, сонливость. У него нарушено внимание, что не просто вызывает дискомфорт, но и опасно: в таком состоянии человек легко может попасть в ДТП, получить травму на работе и др. Поэтому бороться с бессонницей можно и нужно, и в этой статье мы расскажем, как именно можно это сделать.

Что приводит к бессоннице и как с ней бороться

Бессонница может быть как самостоятельным симптомом, не связанным с другими расстройствами, так и проявлением иной патологии. Например, факторами риска являются длительный стресс, хроническая боль, изжога, синдром беспокойных ног, гормональные сбои, иные заболевания и состояния. Чтобы бороться с бессонницей, важно определить, что именно ее вызывает, и, если причина обнаружена, устранять в первую очередь именно ее: тогда, скорее всего, наладится и ночной сон, и дневное самочувствие. Но что, если бессонница – самостоятельный симптом? Тогда в качестве лечения врач может порекомендовать прием лекарственных средств, положительно влияющих на сон.

Препараты, способные помочь при бессоннице

Снотворные средства

Именно их назначают в подавляющем большинстве случаев при симптомах бессонницы. Современный рынок таких препаратов представлен как рецептурными, так и безрецептурными средствами, однако то, что вторые можно приобрести без рецепта врача, вовсе не означает, что их длительный бесконтрольный прием безопасен: если вас долгое время беспокоит бессонница, проконсультироваться с врачом просто необходимо. Современные снотворные средства делятся на три класса:

• первого поколения. Это барбитураты, а также антигистаминные препараты и лекарственные средства, содержащие бром. Они были открыты более 100 лет назад, и сегодня используется не так много средств данного класса, поскольку сон, вызываемый ими, отличается от естественного. Это нельзя назвать стопроцентной нормализацией сна, скорее его имитацией. К тому же для них характерно большое количество побочных эффектов;
• второго поколения. Это препараты на основе бензодиазепина. Они обладают меньшим количеством побочных эффектов при сравнимой с препаратами первого поколения эффективности и в меньшей степени подавляют глубокую стадию сна – сон с ними более здоровый. Кроме того, средства на основе бензодиазепина быстрее выводятся из организма (почти полностью выводятся к утру), таким образом, практически не нарушая естественный ритм жизни человека, не вызывая сонливости в течение дня;
• третьего поколения. Это так называемые Z-препараты, а своим общим наименованием они обязаны тому, что названия всех этих средств начинаются на букву «з». Они не подавляют глубокий сон, при этом с ними время засыпания способно уменьшаться, а длительность сна – увеличиваться. Как и средства второго поколения, из организма они выводятся уже к утру, не мешая человеку жить обычной жизнью. Количество побочных эффектов у таких препаратов невелико.

Антидепрессанты

Они могут назначаться как в случае, если бессонница сочетается с подавленным состоянием, так и при нарушениях сна, не связанных с депрессией. Большинство антидепрессантов, помимо прочих действий, имеют свойство регулировать сон, и многие из них назначают именно для борьбы с бессонницей. Они могут облегчить засыпание, улучшить качество самого сна (это особенно актуально для тех, кто спит беспокойно, легко просыпается и из-за этого спит меньше, чем рекомендуется). Антидепрессанты – это препараты, которые продаются по рецепту, поэтому приобрести их можно, только побывав у врача и получив его назначение. Прежде всего это связано с большим количеством побочных эффектов, которые они могут вызывать, – подбирать препарат необходимо индивидуально, с учетом особенностей организма. Еще одна особенность – антидепрессанты могут вызывать привыкание, поэтому отменять их необходимо по всем правилам, под контролем врача.

Какое средство выбрать

Пытаться лечить бессонницу без контроля врача не стоит: если вы перенервничали на работе и не можете уснуть, принять что-то из безрецептурных препаратов, следуя инструкции, однократно можно, но, если проблемы со сном беспокоят долгое время или возникают периодически, решать эту проблему нужно со специалистом. Врач сможет выявить причину и подобрать препарат, который подойдет именно вам.